# VALIDARTE
14/07/2011
Me ha encantado ver este cortometraje… sacad vuestras propias conclusiones 
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# QUEMANDO LAS NAVES…
30/06/2011
El pasado jueves mi amiga Lucía Molet me invitó a dar una charla una charla de motivación para sus alumnos que ahora están terminando el “Master para emprendedores Rurales” que ella dirige en la Universidad Francisco de Vitoria. Aquí está el artículo que ha escrito en su blog sobre mi ponencia:
Ayer tuvimos una flamante ponencia motivadora guiada por Alberto Peña Chavarino que nos dió más alas que 1 red bull de un trago.
A 3 clases de terminar el curso de 371 horas de Turismo Rural, los alumnos necesitaban estos mensajes positivos para aventurarse en sus proyectos de montar casas rurales. Comparto 7 mensajes positivos:
1. Hay que quemar las naves. Como Hernán Cortés cuando quemó las naves para que los soldados que querían abandonar la misión de conquistar el imperio azteca y regresar a Cuba no pudieran. Esto significa estar totalmente comprometido con el proyecto. O estás totalmente comprometido con el proyecto ó mejor ni lo intentes porque estará abocado al fracaso.
2. “Cuando una persona está comprometida el universo le ayuda” En el universo todo tiene un propósito. Las personas que no tienen propósito están destinadas a desaparecer (deprimirse, sentirse inútiles, desgraciados…) Cuando encuentran su propósito en la vida, el universo les apoya.
3. “No creais ni una palabra de lo que os diga”. Al final cada uno habla desde su experiencia. No existen fórmulas mágicas, solamente las que a cada uno le funcionen. Para encontrarlas, hay que probar!
4. ¿Por qué la gente no consigue lo que quiere?- Porque no saben lo que quieren. Lo primero es encontrar el objetivo motivador, que esté totalmente alineado con el propósito o misión de vida.
5. “Si haces lo difícil la vida se vuelve fácil” Y al contrario. Si haces lo fácil la vida se vuelve difícil.
6. “No hay mejor o peor sino “potenciador” ó “limitador” La realidad es relativa y al final lo que es práctico es pensar en términos de lo que te ayuda y lo que no, lo que te potencia y lo que te limita a la hora de acercarte a tu propósito y tus objetivos. ¡Cambia el chip!
7. Claridad es limpiarse los obstáculos que te impiden conseguir tus proyectos. ¿Qué piedrecitas te están entorpeciendo? Trabajar tus creencias limitantes te ayuda a quitarte piedrecitas que te molestan y ganar en claridad.
Conce a Alberto y su empresa Guiara Coaching en www.coachingpersonal.com/guiara/
GRACIAS ALBERTO!!
Lucía Molet
Para ver este artículo en la web donde lo escribió Lucía Molet, haz clic aquí
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# ¿QUÉ ES EL COACHING PERSONAL CON PNL?
15/06/2011
Este es un artículo que me publicaron en la revista Psychologies, la periodista me pidió que hablara sobre el Coaching ligado a la PNL:
La PNL (Programación Neurolingüística) es una metodología que sirve para potenciar nuestras capacidades y de éste modo llevar a cabo cambios que deseamos en nuestra vida. La PNL, como arte y ciencia de la excelencia humana aporta soluciones ante tres importantes asuntos: 1. cómo comunicarnos eficazmente con nosotros mismos y con los demás –mediante una serie de claves podemos llegar a comprender mejor nuestra propia forma de pensar, y la de los demás–; 2. cómo lograr dominar nuestros estados de ánimo (emociones) –aprendiendo a sustituir aquellos “programas mentales” que no nos resultan útiles por otros más apropiados que mejoren nuestra calidad de vida–; 3. cómo poder aprender de los mejores –partiendo de la observación de los patrones de conducta empleados por aquellos que han alcanzado la excelencia en muy diversas áreas (negocios, deporte, política, ciencia, arte, solidaridad…), la PNL ha sistematizado unas pautas de eficacia comprobada en forma de técnicas que cualquier persona puede aprender a utilizar para alcanzar resultados similares a otras personas de éxito–
Uno de los fundamentos de la PNL dice que «somos como pensamos»: que nuestro mundo interior acaba creando nuestro mundo exterior. Y bien, entonces ¿cómo creamos ese mundo interior? Nuestra comprensión interna (mapa) de lo que ocurre afuera (territorio) no es la realidad, es simplemente una percepción limitada, distorsionada y generalizada de nuestra experiencia de vida; de ahí que usamos una útil metáfora: «el mapa no es el territorio».
La información que recibimos de la realidad se va procesando por nuestros canales neurológicos y poco a poco las diversas experiencias que vivimos van interpretándose según nuestras creencias e ideas del mundo, de las personas y de nosotros mismos. Estas creencias no son en sí ni buenas ni malas –porque a la persona que las tiene le sirven– son limitantes o potenciadoras: nos hacen pensar que algo es posible o no lo es. Las creencias actúan como llaves que abren o cierran las puertas al cambio de conductas e ideas, de formas de ver las cosas y actuar en consecuencia, de pensar y de ser; en definitiva, son las que más determinan nuestra manera de vivir y nuestros resultados en la vida. La PNL nos facilita potentes herramientas para modificar nuestras creencias –muchas de ellas enraizadas en patrones y estrategias de pensamiento subconscientes– con el propósito de interactuar eficazmente con nuestro entorno y las personas que nos rodean.
Pero en las creencias no finaliza un proceso de cambio de vida. Ni siquiera centrar nuestros esfuerzos en mejorar nuestras capacidades y habilidades podría asegurarnos un cambio duradero si previamente no hacemos un trabajo más interno: sobre nuestros valores. Un valor es aquello por lo que nos esforzamos por conseguir. Pero cuidado: hay valores “virtuosos” (como la sinceridad, el coraje, la templanza…) y valores “egóticos o nocivos” (el engaño, la pereza, la cobardía…); en la medida que vivamos centrados en valores positivos podremos evolucionar, y es entonces cuando realmente se producen cambios de vida espectaculares.
Si la PNL aporta las técnicas, el Coaching Personal es el proceso en el cual el profesional Coach ayuda a la persona a aplicar esas técnicas y mejorar sus recursos internos para resolver sus problemas, bloqueos y limitaciones. El Coach ayuda a su cliente a aclarar sus ideas, a guiarse a sí mismo y a descubrir el modo de conseguir vivir la vida que desea.
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Hola, soy Alberto Peña Chavarino, bienvenido a mi nueva página web Quiero utilizar este espacio no solo como un lugar de divulgación de mi trabajo, sino también como una plataforma donde puedas encontrar recursos útiles para tí, herramientas eficaces que puedan facilitarte el modo de cambiar cosas en tu vida personal y profesional desde este
les y conflictos profesionales, aquí podrás informarte de los cursos y talleres abiertos a todo aquel que desee aprender técnicas, métodos y estrategias para potenciar sus habilidades, resolver los problemas que le impiden alcanzar sus propósitos y descubrir claves que le permitan lograr lo mejor de sí mismo.
