el proceso de coaching
Conexión
Lo más importante desde la primera toma de contacto es que
cliente y coach conecten, se entiendan y formen juntos un equipo.
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contenido VS proceso
En coaching con PNL se realiza una importante
distinción entre contenido y proceso.
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Muchos psicólogos, terapeutas o coach que desconocen la PNL suelen hacer cosas de contenido incomprensibles desde el punto de vista de la ética y de la eficacia. Desgraciadamente, la mayoría de la gente que llegan al despacho de estos profesionales sin conocimientos de PNL son personas vulnerables; quieren hacer un cambio en su vida, están dando un paso para entrar en una zona desconocida, y naturalmente están buscando un punto de estabilidad, un punto de referencia que es el profesional al que acude. Si el profesional sin PNL está sugiriendo posibilidades que no vienen del cliente sino de sus ideas (mapas internos), sin mala intención le está imponiendo sus valores y creencias. En una persona vulnerable, eso no es ético.
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“cualquier sistema que no hace la diferencia entre proceso y
contenido es una violación de una ética profunda” (Jonh Grinder)
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¿qué quiere decir ésto? pues que el trabajo en coaching y terapia con PNL, nuestro objetivo es ayudar a la persona a dirigir su pensamiento y comprender cómo gestionar sus emociones, y para ello le aportamos modelos y técnicas para que adquiera autonomía y por sí misma pueda resolver sus asuntos. Una vez que la persona aprende cuáles son los procesos más eficaces que puede seguir para tratar diversas situaciones de su vida, empieza a adquirir habilidades mentales que -al igual que los músculos se fortalecen entrenándose con las máquinas de un gimnasio- le hace más capaz de levantar las “pesas de la vida”.
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En PNL evitamos en la medida de lo posible “meter nuestros peces en la pecera del vecino”.
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Nuestro propósito en la intervención de coaching o terapia NO es aconsejar (dar peces) es la de enseñar
métodos y estrategias para que el cliente desarrrolle sus propios recursos internos (aprender a pescar).
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Plan de acción – estrategias
Lo primero y más importante es tomar consciencia de las causas que han llevado al cliente a pedir ayuda a un profesional. A partir de ahí, cliente y profesional iniciarán un plan de acción para ponerse juntos manos a la obra.
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Aplicación de técnicas con PNL
Cuando se encuentran limitaciones de tipo emocional o haya que potenciar recursos que el cliente lleva dentro, se hace uso de una serie de técnicas de PNL.
La Programación Neurolingüística (PNL) es la metodología más eficaz para lograr cambios y crear opciones.
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Potenciar recursos personales
Fortalecer la autoestima: crear una visión más realista y potenciadora de uno mismo.
Vencer el desánimo: encontrar la satisfacción y el sentido en los acontecimientos ordinarios.
Forjar una confianza realista en uno mismo: ser más válido e independiente.
Técnicas de dominio emocional para:
- calmar la ansiedad, el nerviosismo y el estrés;
- cambiar adicciones y conductas compulsivas por hábitos más elegantes y útiles;
- superar miedos, fobias y temores infundados: al hablar y mostrarse en público, viajar en avión, los animales, la claustrofobia…;
- transformar los traumas y recuerdos dolorosos en recursos, para que dejen de afectarle;
- paliar los efectos de ciertas alergias de tipo psicosomático (rinitis vasomotora: mucosidad).
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Habilidades de comunicación
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-Generar estados internos de excelencia, para sentir seguridad ante los demás en todo momento y situación.
- Resolver conflictos con otras personas (pareja, familia, hijos, compañeros de trabajo).
- Habilidades de asertividad: saber cómo decir lo que piensa de manera eficaz.
- Aprender a expresarse correctamente, para poder influir y hacerse entender.
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Prosperar en su trabajo y profesión
Métodos para la búsqueda activa de empleo, cambiar o progresar en el trabajo que ya tiene.
Realizar reuniones, presentaciones, ventas y entrevistas de trabajo con efectividad.
Mejorar el rendimiento en el trabajo: concentración, precisión y operatividad.
Aprender a pensar eficazmente para:
- tomar decisiones y resolver problemas;
- crear nuevas ideas;
- diseñar planes y estrategias de acción.
Optimizar la organización personal: gestionar eficientemente del tiempo y dinero.
– Aprender un método de planificación personal natural para ser más productivo;
- Asesoramiento en la toma de decisiones económicas (compra/venta de inmuebles, ahorro, inversión en negocios, herencias, fiscalidad, seguros, etc)*.
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* Actividad profesional acreditada por la EFPA (Asociación Europea de Asesoría y Planificación Financiera-Patrimonial)
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